近日，由温州市教育局主办的温州市第九届中小学班会优质课比赛（决赛）落下帷幕，温州市杨磊名班主任工作室学员周建华老师经过校赛、鹿城区赛、市赛录像课等层层选拔，成功晋级温州市决赛。最终，周老师凭借《321，晚安》一课，以贴近实际的情境创设、独具匠心的教学设计、精彩的课堂互动，荣获温州市一等奖第一名。

演绎：精彩课堂，助力双减

周建华老师执教的《321，晚安》，通过猜数字游戏、观看视频、睡眠小分队调查汇报等方式，对睡眠形成多元认知，感受睡眠不足带来的危害；通过“合理安排按时睡”“营造氛围舒心睡”“坚持作息规律睡”三个关卡，体验管理好睡眠带来的愉悦；通过“时间轴上排项目”“睡眠红绿灯小游戏”、情境辨析等方式，让学生在活动中掌握方法，解决“睡不够”和“睡不好”的问题；通过321倒计时，设置关灯计划，齐道晚安的活动，将健康安睡活动落到实处，并呼应开头“321”，丰富课题内涵；最后通过点亮星星打卡活动，将调查表折成三角架，制作成专属于自己的助眠计划表，放置床头，学以致用，助力双减，将课堂气氛推向高潮。

备赛：合力打磨，聚焦实操

一个人奔跑，一群人助力。备赛期间，杨磊名班主任工作室首席导师杨磊全程指导，为周老师冲刺决赛出谋划策。

两个多月来，从9月份的校赛，到10月份的区级初赛（班会设计）、区级现场赛，再到11月上旬的市赛录像课，12月的市赛现场课。杨磊导师宏观上把控整体，细节上手把手指导，终于在区级班会设计比赛中，周老师从几十篇课例中里脱颖而出，顺利进入了现场上课的环节。在接到区级现场赛通知后，杨磊导师要求周老师两天一汇报，力求不断有新发现、新突破。

    数不清多少个深夜，杨磊老师的教室灯火通明，导师团们在为某个环节的精进或激烈讨论或苦思冥想。当灵感来临时，杨磊老师就会在黑板上不断地演示讲解，不断地清晰思路，第二天周老师再去课堂实践。一次次的模拟课堂，一次次的学情调查，一次次的设计调整，单就解决学生早点睡的问题，从最初的帮助学生制作时间规划表，到修改成睡前项目消消乐，到最后呈现时间轴排项目，就经历过数不清多少次的修改完善，力求在教学情景设置更具趣味性、适切性，力求方法落实更具有实操性。就这样，在导师线上、线下反复修改和演练，努力做得让每个设计精巧到润物无声，育人无痕，从而解决学生的实际问题，让每一个亲历课堂的孩子真正获益。

一堂优质课，比的不仅是选手风采，更比的是团队的暖心互助，智慧同行！